ATELIERS
YIN YOGA EN MUSIQUE LIVE
Lors de cet atelier Aline professeure certifiée, vous guidera dans des postures de Yin yoga où le corps et l'esprit viendront se poser confortablement quelques minutes et se laisser porter par les vibrations des sons des instruments tels que la guitare, le valiha (harpe malgache), le hang pan, les flûtes en terre, les koshis et les bols tibétains. Laissez vous emporter par la musique d'Olivier dans un voyage méditatif à travers soi, une re-connexion à l’essentiel.
Le Yin yoga est une pratique douce où l’on tient des postures essentiellement au sol pendant plusieurs minutes et qui se concentre sur les tissus conjonctifs de notre corps comme les os, les articulations, les tendons, les ligaments…). Le principe Yin est de laisser-faire, de lâcher prise, il est une invitation à la méditation en se connectant à l’essentiel, au Prana (souffle).
L’accompagnement musical viendra ici soutenir, accompagner le voyage intérieur.
YOGA PARENT / ENFANT
Nous connaissons les bienfaits du yoga et de la méditation sur les adultes et aussi sur les enfants, dans cet atelier les deux sont réunis pour partager un moment ludique, une activité complice qui vous permettra de développer encore plus le lien qui vous unit.
Venez en duo: un adulte pour un enfant.
Eveil: 4.6 ans
Initiation: 6.10 ans
Aucun niveau requis pour les adultes.
Dates avec le CCJL de FONTENAY AUX ROSES:
Samedi de 10h à 11h30
12 € l'atelier FAR - 15 € NON FAR
21 octobre -02 décembre - 13 janvier - 03 février - 02 mars
27 avril - 18 mai - 15 juin
Les dates des ateliers dans d'autres structures sont dans "évènements à venir".
EVEIL CORPOREL
L'éveil corporel apporte de façon ludique une découverte de son corps pour les plus jeune, une exploration plus fine pour d'autres, un moment de partage entre parents et enfants fort apprécié de tous.
L'adulte retrouve sont enfant intérieur en évoluant aux côtés de l'enfant qui progresse à son rythme en motricité, en concentration, et tous deux affinent leur écoute et leur oreille musicale.
Apprendre à se connaitre et à gérer ses émotions et son énergie peut se faire par différentes techniques, ici par le jeu, en activant la joie d'être ensemble autrement que dans le quotidien, en ravivant son âme d'enfant pour renforcer ce lien qui nous unis.
-Pour un groupe d'enfant. (ECOLES, CRECHES...)
-Pour un groupe parent / enfant en duo (MEDIATHEQUES, FORUM PETITE ENFANCE...).
-Pour les assistantes maternelles et les enfants en garde. (RPE)
Contactez moi afin d'échanger ensemble sur votre projet.
CERCLE DE FEMMES
Au programme de ces cercle de femmes "made in Aline", de la liberté par le mouvement dansé doux, intuitif et abordable sans pré-requis, de la conscience en prenant le temps de respirer et d'harmoniser corps et esprit à travers un yoga doux, du lâcher-prise avec l'exploration du chant intuitif au tambour, suivi un véritable temps d'échange bienveillant entre femmes de tous âges et tous horizons.
Des thématiques seront proposées tout au long de l'année, des tirages d'oracles, une découverte des pierres de lithothérapie et autres activités de bien-être et créatives.
Un moment hors du commun, hors du temps, hors de toutes préoccupations du quotidien, pour se réunir et se soutenir dans un espace de sororité chaleureux, sécurisé et bienveillant.
PROCHAINES DATES DES CERCLES DE FEMMES DANS: "Évènements à venir".
Vous souhaitez organiser un cercle de femme dans votre structure, entreprise ou en privé, contactez moi pour en discuter et le personnaliser.